Persönlichkeitsentwicklung, 4 Gründe, wieso Du unbedingt eine Morgeneinstimmung machen solltest!
Hallo, ich grüsse Dich 😉
In den folgenden 4 Punkten wirst Du erfahren, wieso ich SEHR VIEL von einer aktiven, konstruktiven, bewussten Morgen-Einstimmung halte!
Grund 1
Prägungskraft
Besonders unmittelbar nach dem Aufwachen, ist Dein Verstand noch nicht so stark, Deine Schalt-Zentrale, da oben, noch nicht so dominant, also eine gute Phase, um Dir, z.B. Neues, Ungewohntes einzuprägen.
Dies kannst Du tun, indem Du mit konstruktiven Bilder, Gedanken, Gefühlen, Worten PRÄGST, IMMER WIEDER FESTLEGST, FÖRDERST. Mache die Übung im Stehen, z.B. vor einem Spiegel (aber nicht liegend).
Notiere Dir zuvor, auf Papier, alle wichtigen Punkte, Sehnsüchte, Wünsche, Ziele, Vorhaben … einfach alles, was Du in Deiner Zukunft erreichen möchtest.
Gehe da mit vollem Gefühl, mit voller Freude hinein, auch sozusagen am Morgen früh, auf „leerem Magen“ :).
Selbstverständlich ist es erlaubt, AUCH WÄHREND DES TAGES ODER Z.B. VOR DEM SCHLAFENGEHEN, diese Übung zu machen :o).
Grund 2
Wichtiger Zeit-Faktor!
Die 7-8 ersten Stunden des Tages sind die besten, um was zu prägen, festzulegen, zu starten, zu entwickeln! Nutze also diese Phase, um eben z.B. eine Tätigkeit oder eine Eigenschaft zu trainieren.
Grund 3
So, wie Du den Tag startest….
Wenn Du schon von Anfang an, Konstruktives denkst, fühlst, prägst, dann ist – tendenziell – Dein ganzer, restlicher Tag ein Highlight. Mach’s mal umgekehrt: Hetze, stresse schon früh am Morgen … Du wirst sehen (oder hast schon die Erfahrung gemacht), dass der ganze restliche Tag von Unruhe, Spannung, Stress, schlechte Laune geprägt sein kann.
Grund 4
Strategie
Mit einer konstruktiven Morgeneinstimmung kannst Du, um einiges besser, mittel- bis langfristige Ziele erreichen. Du bist so NOCH BEWUSSTER in Sachen Erschaffen! DENN: Du erschaffst sowieso die ganze Zeit! Du kannst NICHT nicht erschaffen. Das geht nicht!
Klar, Du musst das nicht tun, Du kannst „alles sausen“ lassen, Du kannst Dich hin- und herschieben lassen, z.B. wie ein steuerloses Schiff auf dem Meer, Du kannst Dein Unterbewusstsein machen lassen, Du kannst Deine Gedanken und Gefühle in der Gegend rumrennen lassen … alles erlaubt, der freie Wille ist zu akzeptieren.
Wenn ich von „Strategie“ schreibe – was z.B. auch mit Struktur, Ordnung, Disziplin, Zähheit, Wille, Ausdauer zu tun haben kann – dann meine ich, dass es gut sein kann, dies so gut wie möglich einzusetzen, BIS DU AM GEWÜNSCHTEN Ziel bist. Weil, ansonsten, befürworte ich eine möglichst spielerische, humorvolle, leichte, genussvolle Lebensweise!
Gu-ut, ich hoffe, ich kann Dir damit einige nützliche Impulse geben?!
Falls Fragen aller Art auftauchen, stehe ich gerne zur Verfügung!
Herzlicher Gruss
Peter Schneider
